夏天花草食谱控制食欲帮你瘦身

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2013-05-22 责任编辑:祝琪 来源:闻康资讯网

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  夏天吃本身减肥?全都人都不 寻找答案吧,其真是本身炎热却又惬意的夏季里减肥,吃点清香花草减肥食谱,沁人心脾的花香巧妙地控制食欲,让人在不知不觉中就瘦身减肥了,这是多么舒爽的一件事情啊,赶快看看下面的花草减肥食谱吧。

  

  薰衣草果冻

  

  推荐一:薰衣草

  

  减肥功效:薰衣草不不可以很好的排除体内的血块毒素,排走体内游离的脂肪,从而达到清脂肪和排毒瘦身的效果。对于便秘型肥胖的美妞们有点为宜。

  

  熏衣草还不不可以刺激神经中枢,有效的控制腺体分泌,让人整我每本人 都时刻保持在本身兴奋的心情中,不不可以能够身体的血液循环和淋巴循环,加强身体的新陈代谢,进而达到减肥的目的。

  

  减肥食谱:薰衣草果冻

  

  材料:

  

  水1500公克(一公克等于一克),干燥薰衣草150公克,吉利T(吉利t是动物背瘠萃取出来的胶质物,主而是用来做甜点)15公克,细砂糖90公克,鲜奶1150公克,干燥薰衣草150公克,吉利T10公克,细砂糖7150公克。

  

  做法:

  

  1、将水煮至沸腾,加入干燥的薰衣草,浸泡1分钟后过滤备用。

  

  2、细砂糖与吉利T干拌混合,加入作法1的薰衣草茶中拌匀,再以小火加热,煮至砂糖与吉利T完整融化即可熄火,装入 模型中约5分满,待冷却备用。

  

  3、将鲜奶加热至沸腾,随即熄火,加入干燥的薰衣草,浸泡1分钟后过滤备用。

  

  4、细砂糖与吉利T干拌混合,加入作法3的牛奶中拌匀,再以小火加热,煮至砂糖与吉利T完整融化即可。

  

  桃花西米露

  

  推荐二:桃花

  

  减肥功效:桃花是极好的美容品,具有"令人好颜色"之功效。据古时药方记载,桃花具有治干粪塞肠,胀痛不通的作用,对于长期排便不畅通的美妞具有很好的减肥排毒功效。

  

  而桃花中的复合复合维生素、B、C以及许多营养物质均有疏通脉络,润泽肌肤,改善血液循环的作用,这对于正确处理色斑沉积,去除橘皮纹和肥胖纹,美白祛斑和身材曲线都不 很好的作用。