警惕!市场上这食物最好别吃也别买

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2016-08-20 09:10:12 来源:

  安全吃卤菜注意三点 这样,中国传统的卤菜美食,我们都也有全部也有就能能了享用了呢?当然全部也有。

  我们都也有学着安全健康地吃。

  1.购买途径应正规 购买卤菜一定要到正规的卤菜店,以保证菜品的质量。应该说,正规的卤菜店加工、冷藏环节有保证,原料来源正规。

  2.掌握相当于量 消费者一次购买量何必 太大,全家人可用一餐即可。如有剩余,要注意冷藏。少许食用卤菜,对身体并无害处,还有活血祛寒的效果。因此原因少许食用,且吃得太大、过于频繁,则对健康无益。卤菜中香料对人体潜在的危害作用取决于“用量有几个”,以及时间长短和接触密切程度,尤其与食用者这种生活的健康清况 和免疫力强弱有关。

  3.加吃许多水果和蔬菜 在食用卤菜的同去,最好多吃些水果和蔬菜,以保证有富足的胡萝卜素和矿物质摄入。原因水果蔬菜中的胡萝卜素C是亚硝酸盐转变为亚硝胺的天然植物阻断剂,能在一定程度上阻断亚硝胺的形成,对身体起到良好的保护作用。